Упражнение № 2 – книга Упражнения Ламасерии

Теперь вы уже закончили вертеться и открыли ваши глаза. Затем лягте лицом вверх, то есть на спину, пятки вместе,  носки врозь в виде веера, ноги прямые,  руки растянуты в форме креста, смотря в небо или в потолок дома.

Находясь в этой позе вы усиливаете свою концентрацию, медитацию на Божественной Матери Кундалини, прося её, умоляя её вылечить больной орган. В этот момент, те, кто не лечится, могут просить что-то ещё, например, чтобы Божественная Матерь уничтожила то или иное психологическое я, тот или иной психический дефект или чтобы она развила в нас ту или иную силу или способность и т.п. У нас есть право просить, так как это является предназначением этих упражнений.

Лёжа на спине на полу, мы умоляем и усиливаем молитву, свою просьбу, полностью идентифицируясь с Третьим Логосом. В общем, так, лёжа, мы теперь умеем умолять и просить в этом положении (см. рис. 2).