Упражнение № 11 — Ваджроли Мудра — книга Упражнения Ламасерии
учтите, что если человеческое существо не имеет достаточной чистоты в мыслях, то оно может дегенерировать и превратиться в мастурбатора. Для нечистых и мастурбаторов будет преисподняя и вторая смерть, где слышен плачь и скрежет зубов.